L’automne

L’automne…. Saison intermédiaire de retour sur soi après l’été. 

La saison en médecine chinoise rattachée à l’énergie du Poumon, à l’énergie du souffle, de la parole, du chakra de la gorge. 

En cette Deuxième année si particulière au niveau mondial, j’ai envie aujourd’hui de vous faire un article qui sera à la fois dans le conseil bien être de cette saison, afin d’enchainer sur l’hiver et l’année prochaine, mais également vous parler de mon ressenti énergétique et ce qui est pour moi également nécessaire à creuser ou explorer en ce moment. 

Automne 2021, année de Choix , moment de l’affirmation de Soi 

Fin d’année 2021, qui est une belle année de choix. Une année 5, qui m’apparait comme une pierre que l’on pose chacun pour soi même. Ce sont nos choix d’Être. 

Faire ou ne pas Faire, Faire autrement, différemment que ce qui est proposé, Faire ce dont on sens qui est bon pour Nous. 

Personnellement si je regarde ces derniers mois, je n’ai été que dans des choix décisifs et ancrant dans ma vie. 

Il est important de l’affirmer et de l’assumer.   

Là est l’énergie de votre chakra de la gorge, votre « Non », votre « Oui »….   

Nous ne sommes pas élevé là dedans ; écouter son Soi profond.   

Et nous ne sommes pas élevé pour écouter le Soi profond des autres.    

On va peut être me dire, que si tout le monde affirme ses envies, désirs et besoins profonds détaché de l’égo, et de tout dicta de la société ça ne peut fonctionner , cela est impossible car tout le monde fera comme il le veut…. Et bien j’ai envie de vous répondre que pour moi , lorsque l’on saura s’écouter tous profondément, loin de ce que la société et les croyances que l’on nous mets depuis notre plus tendre enfance dans notre être, je pense que la Vie sera juste équilibrée et en expansion de Vie. 

Pour pouvoir affirmer son choix, de part cette énergie du poumon qui nous y pousse en ce moment, il faut avant tout s’écouter, se sentir, se regarder avec douceur, bienveillance et amour. Sans jugement de ce que l’on est pas, ou de ce que l’on est….    

S’accueillir, et s’aimer. 

Je vous en parle dans mon article en février dernier sur la F’âme intérieur à chacun. ( cf article) . 

Cette fin d’année ne va pas nous ménager côté choix ; au niveau personnel, énergétique, familial…

Mais vous êtes dans la saison qui donne tout son sens à cela, nous enchainerons sur l’hiver, sur le Rein ou vous allez ancrer bien en profondeur tous cela. Donc profitez de ces prochaines semaines pour y aller, pour regarder sans peur et avec confiance tout cela. 

Faire des choix ce n’est jamais facile à partir du moment où l’on met dans une balance de jugement ceux ci. Mais il n’y a pas de jugement à avoir sur vos choix, juste a sentir au fond de votre être vers là où ça résonne et y aller. 

Faire un choix, engage vous et votre être à rester centrer sur vous et non pas sur l’avis des autres ( la vie des autres), et sur ce que votre éducation et les croyances de la société vous ont fait croire comme « bien pour vous ».    

Vous seul le savez. 

L’automne c’est :

Relancer et activer son énergie du Poumon 

L’énergie du Poumon est un « petit » peu mise a mal depuis bientôt 2 ans….  

Je ne vais pas rentrer dans le détail de la médecine chinoise, mais si vous bloquez l’énergie du Poumon, l’énergie du Foie , qui est aidé par celle du Poumon, est mise à mal également…. Puis l’énergie de la Rate, et le Rein, et le Coeur…. 

Bref , je vais essayé d’être brève et simple. Je ne vous fais pas une formation mais bien un article ne vous en faites pas . 

Le Foie, est l’énergie qui remonte au printemps ( cf article du Printemps si cela vous intéresse), l’émotion rattachée est la colère, la frustration…. Le Poumon, lui, son émotion est la tristesse.   Un Foie libéré permet de gérer la colère et les frustrations rattachées. Un Foie va être libéré lorsque le Poumon va lui de son coté être libéré et léger.  

L’énergie du Poumon qui stagne, bloque son émotionnel comme dans une cocotte minute… 

Je ne peux pas vous parler du Poumon sans faire une aparté sur le Foie, surtout en ces moments qui me semblent décisifs actuellement. 

Au printemps l’énergie de puissance de Vie se réveille, le Yang en médecine chinoise, Purusha en médecine ayurvédique, pour s’installer et être à son apogée durant l’été. 

A l’automne, le Yang retombe pour laisser la place à l’énergie douce d’ancrage intérieur , le Yin en médecine chinoise, Prakruti en médecine ayurvédique, pour descendre dans sa profondeur régénératrice durant l’hiver…. 

Pour une circulation sereine , au niveau physique ces deux organes doivent être équilibrés, et au niveau énergétique également. 

Nourrir l’énergie du poumon par les plantes : 

Le poumon aime le piquant, qui va le tonifier, mais attention trop de piquant va le blesser.  Gingembre, cannelle à utiliser avec modération. Surtout si vous avez tendance à avoir une toux sèche. 

J’aurai envie de vous inciter de manière générale à nourrir cet organe qui est le maitre des Souffles, « le tronc où s’enracinent les Souffles »….  

J’aime apporter de la douceur au Poumon…Et vous allez voir que la douceur automnale est parfaite.    

La Figue, la Châtaigne, la Pomme, la Noix….  Et oui , on va faire simple.

Je vais éviter de vous parler de plantes exotiques…

Comme j’ai pu déjà vous l’expliquer vous avez à vos pieds , et à porté de mains tout ce dont votre énergie et votre corps à besoin.    Vous êtes connecté à la terre et aux plantes où vous vivez actuellement, pas à l’autre bout de la planète…  

Puis si vous regardez un peu mieux dans les champs… Qui court par terre? Notre ami le Pourpier!!! …Et autres plantes merveilleuses : la Mauve se refait une petite beauté, la Silène repointe le bout de son nez douillet… et l’Ortie, ahhh, et bien elle nous refait de jeunes pousses. 

Bref, aucune excuse pour ne pas brouter ce que vous avez là, à portée de mains. 

Les fruits et autres oléagineuses riches en minéraux et en fibre, vous pourrez les manger frais et les conserver séchés à déguster durant tout l’hiver. 

Les plantes, et bien comme d’habitudes, fraiches, non cuites si possible.   En lacto-fermentation, pickles , ou en tartinade vous avez le choix. 

On glane, on y met notre coeur et on y ancre notre énergie pour l’hiver : 

Oui, glaner sa nourriture n’est pas chose apprise à l’école. ( en tout cas pas pour moi) 

Glaner sa nourriture demande de l’organisation, du temps… Il faut connaitre les plantes, les endroits où cueillir, avoir repéré en amont les arbres intéressants… 

Mais si cela est nécessaire, peut être que cela est essentiel? 

L’automne, cette saison où on met en terre… 

Observez autour de vous… 

Posez vous. Regardez la sagesse qui naturellement s’installe.  

Les arbres laissent leurs feuilles, devenues inutiles pour faire la photosynthèse, se déposer à leur pieds et leur servir d’humus… La micro flore s’en délecte, pour que lui récupère ses propres bienfaits…. L’arbre n’a pas peur, il sait qu’au printemps prochain, ses bourgeons qu’il a fait grandir durant tout l’été, vont se gorger de douceur hivernale, et exploser de vie au printemps.

Il sait qu’il doit se donner ce temps là pour lui, pour son expression. 

Il est patient, doux et tolérant.

Il va s’adapter aux conditions extérieures pour être au mieux pour son être.

Il ne va pas s’occuper de l’avis des autres, car ce n’est pas sa vie. 

Il va prendre ce repos pour laisser libre court à sa propre expression. 

Et Nous? Comment fait on? 

Dans ces temps un peu sombre où on cache notre vibration sonore personnelle sous un masque, il n’est pas facile d’aller chercher sa propre expression profonde.  

Couper la vibration énergétique du chakra de la gorge n’est pas anodine.  

Ça fatigue dans un premier temps, puis ça écrase, ça coupe l’expression de Soi, de notre Soi profond. 

Cet Automne une énergie forte et puissante est présente.

En cette année de choix, il n’est plus question de paraître, mais bien d’Être. 

Dans cette énergie d’automne, profitez pour lâcher et mettre en terre ce qui ne vous porte plus. Comme l’arbre, laissez partir en humus nourricier et remplir de potentiel. 

Nettoyez vous de l’inutile au niveau mental. 

Je vous invite, comme souvent , à travailler sur ce choix. A aller vous poser dans la nature, un endroit calme, vous re-centrer , afin de voir ce que vous aller laisser pour vous nourrir, ce que vous aller garder pour vous renforcer, et les renforcer…  

Pour vous aider je vous mets un lien de méditation sur 7 jours.  =>ma chaine you tube

J’ai voulu développer un outil ouvert et accessible à tous afin d’équilibrer et d’harmoniser les chakras avec les plantes. 

Ce sont des soins guidés qui s’adressent de manière générale et non personnalisé. 

N’hésitez pas à prendre soin de vous, à investir en Vous car c’est Vous et vous seul qui avez votre vrai potentiel. Ne le laissez pas s’enfermer et se bloquer. 

Je ne peux que vous inciter à faire des soins énergétique, kinésiologie, Reiki….. Ce qui vous parle, ce qui vous appelle…. 

Je vous parlerai de la puissance de l’énergie des plantes pour vous accompagner, mais écoutez votre ressentit et allez là où votre coeur vous guide.